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讓寶寶愛上吃飯——營養(yǎng)掛面

文章來源:http://dnluogz.cn/news597212.html    時(shí)間:2019-05-16

給寶寶的輔食一定要全面,今天小編給媽媽們推薦這個(gè)營養(yǎng)掛面,用到了蝦、青菜,還有鵪鶉蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素的完美結(jié)合哦,而蝦的加入,使味道更加鮮香,不僅有營養(yǎng),顏色搭配上也是,肯定讓寶寶愛上吃飯! ?

食材: ?

主料:鵪鶉蛋1個(gè)、小白菜2片、蝦2只、兒童掛面50g ?

輔料:兒童醬油適量、香油適量 ?

營養(yǎng)掛面

步驟: ?

1、營養(yǎng)掛面掰成2厘米的小碎條。 ?

2、蝦去掉頭,剝?nèi)テ?,挑出背部的黑線,剁碎。 ?

3、小白菜取兩片葉子,去掉中間的粗莖,切碎。 ?

4、水開后,先下入掛面,煮至綿軟。 ?

5、再加入小白菜煮軟。 ?

6、加入蝦泥,攪碎。 ?

7、把鵪鶉蛋打散。 ?

8、蝦肉變色后,倒入打散的蛋液,攪拌均勻。 ?

9、雞蛋熟后,盛出,倒入適量兒童醬油。 ?

10、滴一滴香油。 ?

11、喂寶寶的時(shí)候要連面帶湯哦。 ?

小貼士: ?

1:蝦肉要剁得碎一些,下鍋后要一直攪拌弄碎,不然就會(huì)凝固成一團(tuán)。 ?

2:營養(yǎng)掛面弄碎一些再煮,這樣寶寶吃起來也方便哦。 ?

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