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文章來源:http://dnluogz.cn/news597212.html 時(shí)間:2019-05-16
給寶寶的輔食一定要全面,今天小編給媽媽們推薦這個(gè)營養(yǎng)掛面,用到了蝦、青菜,還有鵪鶉蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素的完美結(jié)合哦,而蝦的加入,使味道更加鮮香,不僅有營養(yǎng),顏色搭配上也是,肯定讓寶寶愛上吃飯! ?
食材: ?
主料:鵪鶉蛋1個(gè)、小白菜2片、蝦2只、兒童掛面50g ?
輔料:兒童醬油適量、香油適量 ?
步驟: ?
1、營養(yǎng)掛面掰成2厘米的小碎條。 ?
2、蝦去掉頭,剝?nèi)テ?,挑出背部的黑線,剁碎。 ?
3、小白菜取兩片葉子,去掉中間的粗莖,切碎。 ?
4、水開后,先下入掛面,煮至綿軟。 ?
5、再加入小白菜煮軟。 ?
6、加入蝦泥,攪碎。 ?
7、把鵪鶉蛋打散。 ?
8、蝦肉變色后,倒入打散的蛋液,攪拌均勻。 ?
9、雞蛋熟后,盛出,倒入適量兒童醬油。 ?
10、滴一滴香油。 ?
11、喂寶寶的時(shí)候要連面帶湯哦。 ?
小貼士: ?
1:蝦肉要剁得碎一些,下鍋后要一直攪拌弄碎,不然就會(huì)凝固成一團(tuán)。 ?
2:營養(yǎng)掛面弄碎一些再煮,這樣寶寶吃起來也方便哦。 ?
相關(guān)標(biāo)簽:營養(yǎng)掛面
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