河南掛面廠家丨今日夏至最長白晝過后，想你的夜會越來越長
文章來源：http://dnluogz.cn/news597175.html 時間：2017-06-21
《中國天文年歷》顯示
6月21日12時24分
將迎來“夏至”節(jié)氣
這意味著
一年最熱的階段即將到來
夏至
是農歷二十四節(jié)氣中
第十個節(jié)氣
也是最早被確定的一個節(jié)氣
-夏至由何而來？-
據《恪遵憲度抄本》：
日北至，
太陽直射位置達到一年的最北；
日長之至，
北半球的白晝達最長，且越往北晝越長；
日影短至，
北半球物體日影最短。
故曰夏至。
-中國各地如何過夏至？-
北京：“頭伏餃子二伏面”
夏至，老北京人大啖
生菜、涼面、老北京炸醬面
山東：“冬至餃子夏至面”
夏至，要吃俗稱
“過水面”的涼面條
浙江：夏至日吃補食
夏至，吃紅棗燒雞蛋等
餐食滋補身體
川北：夏至節(jié)煮粥喝茶
夏至，人們用荷葉煮粥，消暑利濕；
冬瓜煮湯，清熱利尿
-夏至趣聞-
北極村夏至將成為“不夜城”，
白晝達19小時。
北回歸線地區(qū)出現
“立竿無影”現象
成語“杯弓蛇影”
就是源自于
古時一次夏至宴飲
-今年夏至我們怎么過？-
【衣】
衣服顏色
盡量以淺色為主，
少吸熱；
衣服布料
盡量選用棉質及亞麻，
吸汗透氣。
【食】
氣候炎熱，
人的消化功能弱，
飲食宜清淡，
多食雜糧、鮮蔬，
不宜肥甘厚味，
以免化熱生風。
少量多餐，不宜過飽；
夜間忌肉、面、生冷、粘膩之物，
以免腹脹、吐瀉交作等病癥。
冷食瓜果、冰飲不可過食，
以免損傷脾胃。
夏至炎熱，
人體排汗使體內水分大量流失，
易使大腦供血不足，頭痛頭暈，
需大量飲水。
【住】
居室宜清涼
早晚應將門窗打開，
通風換氣；
中午室外氣溫過高，
宜拉好窗簾防止暴曬。
【睡】
夏至應順應
自然界陰陽變化，
保持每天至少7小時睡眠。
夏至起，一定要睡午覺。
只要合上眼睛小憩片刻，
身體就能得到很好的休息。
夏至晚上，
易受風寒濕邪侵襲，
切忌睡覺整夜開冷氣，
更不宜露宿，
以免風寒濕邪入體。
每天溫水洗澡，
不僅可以去污，
使皮膚清涼舒爽，
還能加快血液循環(huán)，
消除疲勞，改善睡眠，
增強抵抗力。
【行】
夏日運動，
在清晨或傍晚，
天氣較涼爽時進行。
地點宜在河湖邊、公園等
空氣清新處，
劇烈的運動不宜做。
夏至外出易出汗過多，
可適當飲用淡鹽溫水。
不可飲用過量涼水，
更不能在運動過后，
立即用冷水沖頭、淋浴。
【防暑防病】
外出勿忘防曬，
可打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜
隨身可備藿香正氣水、清涼油等。
夏至炎熱，
細菌生長繁殖快，
食物容易腐壞變質。
盡量不食剩菜剩飯，
少食路邊攤麻辣燙、烤串，
注意衛(wèi)生，
防止“病從口入”。
-夏至已至，請君清心-
夏至，
一年中白晝最長的一天，
恍惚有天長地久之感。
此日過后的183天，
每一個想你的夜，
會越來越長。
夏至，
是一個繽紛燦爛的季節(jié)。
萬物極盛，綠茵漸濃。
耳邊蛙聲一片，
蓮葉何田田。
麥谷滿倉說豐年，
蟬鳴聲聲不間斷。
夏至，
炎炎夏日味漸濃。
愿甜蜜多汁的西瓜，
滋潤你忙碌而無暇顧及的雙唇。
愿傍晚的一縷清風，
吹落你額頭的汗珠與憂愁。
夏至，
一個天氣多變
充滿無限可能的時節(jié)，
適合所有美好的相遇相知。
夏至的來臨，
也意味著一年即將過半。
愿你辛苦的半年有回報，
愿你有所改變但仍保持初心。
更愿你快樂輕松，清涼一夏。
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